Oczyszczanie wątroby – dieta. Skutecznym sposobem na regenerację wątroby jest specjalistyczna dieta, która oczyści ten organ. Należy zacząć od częstotliwości zjadanych posiłków. Gdy chcemy oczyścić wątrobę, należy zrezygnować z 3 dużych posiłków na 5 lub 5 mniejszych, które spożywane będą regularnie.
Zdrowe zakupy Zdrowie zgodnie z definicją Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) to nie tylko brak jednostki chorobowej - to dobrostan psychofizyczny. Jeśli chcemy się nim cieszyć oraz zachować siły witalne, to regularnie (cyklicznie) oczyszczajmy wątrobę (nasze prywatne laboratorium), nerki (nasz bezcenny filtr) oraz jelita (źródło odporności). Oczyszczanie organizmu wymaga wytrwałości, ponieważ przebiega w kilku etapach. Pierwszy z nich to usuwanie toksycznych złogów z organizmu, drugi polega na uruchomieniu procesów regeneracyjnych organizmu (odmłodzenie), a trzeci - na budowaniu zdrowia. WĄTROBA I WORECZEK ŻÓŁCIOWY Wiosna to dobry czas na oczyszczenie wątroby przez wzbogacenie diety w produkty wzmacniające jej funkcjonowanie. Proponuję 2-dniową kurację1, która pomaga pozbyć się kamieni żółciowych i złogów cholesterolowych. Poczujemy się młodsi i silniejsi, do naszego życia powróci witalność i radość. To niezawodny sposób na pokonanie zmęczenia, kołatania serca oraz niekorzystnych stanów emocjonalnych. Cera nabierze blasku, znikną wypryski skórne i cienie pod oczami. Dzięki tej kuracji można również rozprawić się raz na zawsze z alergią (w moim przypadku silnym uczuleniem na chemiczne środki czyszczące zawierające chlor). Powtarza się ją 3-4 razy aż do osiągnięcia pożądanego rezultatu, ale nie częściej niż co trzy tygodnie. Pamiętajmy, że po zakończeniu kuracji nasza wątroba będzie się regenerować jeszcze przez kilka tygodni, dlatego należy ją dodatkowo wspomagać energetycznym pożywieniem oraz ziołami. Zapamiętaj! Nie wolno przeprowadzać kuracji w trakcie przeziębienia lub grypy ani też u dzieci poniżej 12. roku życia. Najlepszy rezultat terapeutyczny uzyskuje się po wcześniejszym wzmocnieniu nerek i uwolnieniu organizmu od pasożytów. Należy zawczasu skontrolować swoje zęby u dentysty, ponieważ próchnica i stany zapalne w jamie ustnej utrudniają proces oczyszczania Przepis na kurację oczyszczającą wątrobę i pęcherzyk żółciowy Bibliografia Materiały szkoleniowe Instytutu Zielarstwa Polskiego Materiały szkoleniowe Instytutu Zielarstwa Polskiego Strehlow Withgard, Żywność, która leczy. Terapia żywieniowa św. Hildegardy z Bingen, Kraków 2011 Składniki: siarczan magnezu zwany potocznie solą gorzką (ilość uzależniona od wagi ciała: do 70 kg - 70 g, 70-80 kg - 80 g i itd.) sok z czerwonego grejpfruta (ok. 3/4 szklanki) oliwa z oliwek z pierwszego tłoczenia (125 ml - pół szklanki) opcjonalnie dla ułatwienia zasypiania - 2,5 g ornityny (występuje w tabletkach leku Hepatil) słoik z pokrywką i słomka do picia W przeddzień kuracji należy odstawić witaminy, zioła oraz leki, które do tej pory przyjmowaliśmy (chyba że są absolutnie niezbędne). Pierwszego dnia kuracji spożywamy dwa lekkie posiłki, śniadanie i obiad, które powinny być przygotowane bez dodatku tłuszczu, aby ułatwić pracę wątrobie. Wskazany jest chleb, dżem, kasza lub pieczone ziemniaki oraz gotowane warzywa. Ostatni posiłek jemy nie później niż o godz. 14. Do tego czasu nawadniamy też organizm, wypijając łącznie ok. 1 l wody. O godz. 14 należy rozpuścić sól gorzką w 750 ml chłodnej, przegotowanej wody, a następnie przygotować 4 porcje roztworu po 180 ml każda (3/4 szklanki). Pierwszą porcję przyjmujemy o godz. 18, następną o 20. Sól gorzka służy oczyszczaniu organizmu, a także rozszerza drogi żółciowe, dzięki czemu nie odczuwa się bólu w trakcie przemieszczania się kamieni. Nie należy roztworu popijać wodą ani też pić wody pomiędzy przyjmowaniem kolejnych dawek. Wydaje się to trudne, ale mogę zapewnić, że nie będzie nam dokuczało pragnienie. O godz. należy sporządzić w słoiku mieszankę, na którą składa się sok z grejpfruta oraz oliwa z oliwek. Słoik zakręcamy, wstrząsamy nim przez pół minuty, by wymieszać składniki, i odstawiamy. Punktualnie o godz. 22, stojąc już przy łóżku, połykamy wskazaną dawkę ornityny (jeżeli się na nią zdecydowaliśmy) i powoli popijamy sokiem z grejpfruta wymieszanym z oliwą - całość należy wypić w czasie nie dłuższym niż 5 min. Następnie kładziemy się do łóżka w pozycji na plecach z wysoko uniesioną głową i leżymy bez ruchu 20 min. To najważniejszy element kuracji i od niego zależy jej powodzenie. W tym czasie osoby szczególnie wrażliwe mogą poczuć przesuwanie się kamieni żółciowych, które jednak będzie bezbolesne. Po 20 min układamy się w dogodnej do snu pozycji. Następnego dnia o godz. 7 rano wypijamy trzecią porcję roztworu soli gorzkiej, a ostatnią przyjmujemy o godz. 9. I to kończy kurację. Dwie godziny później, czyli o należy wypić dwie szklanki świeżego soku owocowo-warzywnego (np. z marchwi i pomarańczy), by wyrównać w organizmie poziom cukru. Jednocześnie w celu uzupełnienia flory bakteryjnej zaleca się spożycie kefiru lub jogurtu naturalnego. Dozwolone są również banany. Po godz. 13 można już zjeść pierwszy posiłek, ale nadal powinien on być pozbawiony tłuszczu. Co zaobserwujemy po zakończeniu kuracji? Należy się spodziewać rozluźnienia stolca, do czego dochodzi na ogół już następnego dnia. Jest to prawidłowa reakcja organizmu. Stolec wraca zwykle do normy w ciągu 2 dni. Warto sprawdzić, czy mocz jest mętny - jeżeli tak, to oznacza, że pozbywamy się złogów cholesterolowych. Z kolei pojawienie się wraz z kałem zielonych kamieni to dowód na to, że organizm pozbył się właśnie złogów zgromadzonych w woreczku żółciowym. Dodatkowo można zauważyć na powierzchni wody zielonożółtą pianę - to wydalone z organizmu kryształki cholesterolu. Postępowanie po kuracji Proces oczyszczania nie kończy się z chwilą zakończenia kuracji. Będzie on trwał jeszcze kilka tygodni i dlatego warto na tym etapie przyjmować zioła wspomagające wątrobę. Warto również przez mniej więcej 3 tygodnie przyjmować suplementy ze srebrem koloidalnym, zgodnie z ulotką informacyjną. Co istotne, może także wystąpić, zwykle na krótko, labilność emocjonalna. Według tradycyjnej medycyny chińskiej... Zgodnie z medycyną chińską w wątrobie kumulują się nasze stany emocjonalne - szkodzi jej zwłaszcza nadmiar smutku i gniewu. Kuracja oczyszczająca prowadzi więc do uwolnienia wątroby od nagromadzonych latami emocji. Niebagatelne znaczenie w odbudowywaniu zdrowia, także w odniesieniu do wątroby, ma jakość spożywanych pokarmów. Zgodnie z wytycznymi medycyny chińskiej należy spożywać wyłącznie żywność sezonową, a dieta powinna być odpowiednio zbilansowana1. Stosowanie tzw. monodiet opartych na jednym wiodącym składniku (np. soi), który jest podstawą wszystkich lub większości posiłków, Chińczycy uznają za niewłaściwe. Również ze względu na wątrobę niewskazane są wszelkie skrajności. Mieszkańcy Państwa Środka są przekonani, że rozwój każdej choroby jest uwarunkowany powstaniem nadmiaru witalub niedoboru kluczowych dla organizmu energii yin lub yang. Dieta powinna więc służyć przywróceniu homeostazy, czyli równowagi w organizmie (zgodnie z rozróżnieniem takich jego typów jak zimny, gorący, suchy, mokry oraz wszelkimi ich połączeniami). Jeśli do zregenerowania wątroby przystępujemy na wiosnę, to zgodnie z zaleceniami medycyny chińskiej powinniśmy spożywać duże ilości sezonowych warzyw i owoców. Należy zrezygnować z produktów kwaśnych i fermentowanych2. W Polsce w okresie wiosennym spożywa się wciąż zbyt dużo nowalijek, które nie mają wartości odżywczych, za to zawierają wiele szkodliwych dodatków chemicznych. A przecież "człowiek jest tym, co je" - mówi stare chińskie przysłowie. Jeśli chcemy zadbać o swoje zdrowie, to należy zacząć od diety bogatej w żywność naturalną, nieprzetworzoną, pochodzącą od lokalnych dostawców, która dostarczy nam ciepła i energii. Nawet wtedy, gdy mieszkamy w dużym mieście, mamy możliwość nabycia zdrowej żywności prosto z ekologicznych gospodarstw za pośrednictwem internetu (np. Lokalny Rolnik). Według ajurwedy... Tradycyjna medycyna hinduska, czyli ajurweda, na wzmocnienie pracy wątroby proponuje proste przepisy kulinarne wykorzystujące produkty bogate w błonnik i masło ghee. Jest to rodzaj masła klarowanego, wytwarzany przez długotrwałe gotowanie na małym ogniu i usuwanie szumowin oraz osadów. Nie tylko doskonale poprawia ono trawienie, ale działa również tonizująco. Nie obciąża wątroby, jak inne tłuszcze, tylko ją wzmacnia. Nie przyczynia się także do wzrostu poziomu cholesterolu3. Jest cennym źródłem witamin nierozpuszczalnych w wodzie: A, D, E, K. Reguluje pracę układu trawiennego, wpływa pozytywnie na wzrok i skórę. Kuracja ziołowa Słynnemu franciszkaninowi o. Grzegorzowi Sroce, wielkiemu znawcy ziół i propagatorowi ziołolecznictwa, zawdzięczamy prosty, ale skuteczny sposób na oczyszczenie wątroby i rozpuszczenie kamieni żółciowych. Oczyszczający napar wg przepisu o. Grzegorza Sroki Składniki: po 100 g pięciornika gęsiego (Potentilla anserina) oraz liści pokrzywy (Urtica dioica) po 50 g korzenia cykorii (Cichorium), ziela drapacza (Cnicus benedictus), ziela szanty (Marrubium vulgare) ziela tysiącznika (Centaurium erythraea) i ziela dziurawca (Hypericum perforatum) Z mieszanki odmierza się łyżeczkę i zalewa szklanką wrzątku. Parzymy 30 min pod przykryciem. Pijemy 2 razy dziennie do całkowitego rozpuszczenia kamieni, pod nadzorem lekarza prowadzącego4. Oczyszczanie jelit Zostało udowodnione naukowo, że w 80% o naszej odporności decyduje stan jelit. Niestety ich florę bakteryjną niszczy nagminne stosowanie antybiotyków oraz nadmiar cukrów i nabiału w diecie. W jaki sposób zachować zdrowe jelita, a co za tym idzie - odporność organizmu? Bardzo starym, sprawdzonym lekarstwem ziołowym stosowanym w przypadku zaburzeń żołądkowych i perystaltyki jelit (jej spowolnienie powoduje nasilenie procesów gnilnych) jest orzech włoski (Juglans regia), z którego sporządza się herbatkę lub sławną orzechówkę. Nalewka z orzecha włoskiego jest ponadto pomocna przy zaparciach i braku łaknienia. To również niezawodne panaceum na wszelkie zatrucia. Dzięki zdolnościom oczyszczającym krew, żołądek i wątrobę jest szczególnie polecana jako środek przywracający zdrowie i odporność. Jak przygotować orzechówkę? Zbieramy niedojrzałe, jeszcze zielone owoce (do 24 czerwca) - 20 sztuk. Kroimy je na ćwiartki i wrzucamy do butelki lub słoja, następnie zalewamy 1 l dobrej żytniówki. Poziom alkoholu musi sięgać kilka centymetrów powyżej warstwy owoców. Miksturę pozostawiamy na 14-30 dni w ciepłym, słonecznym miejscu. Po tym czasie orzechówka jest gotowa do spożycia. Przecedzoną nalewkę rozlewamy do mniejszych butelek i szczelnie je zamykamy. Po otwarciu orzechówkę przechowujemy w lodówce. Spożywamy 1 łyżeczkę dziennie. W przypadku zatruć i silnych dolegliwości żołądkowo-jelitowych można pić nalewkę dwa razy dziennie po 25 ml. Według ajurwedy... Ajurweda na oczyszczanie jelit proponuje triphalę, w której skład wchodzą trzy podstawowe owoce: amalaki, haritaki i bibhitaki5. Triphala nazywana jest ajurwedyjskim panaceum przywracającym siły i młodość. Wpływa regulująco na pracę układu trawiennego oraz usuwa z organizmu nagromadzone toksyny. Triphala wspomaga trawienie, jest więc stosowana przy wzdęciach i kurczowych bólach brzucha. Przyczynia się ona także do podniesienia odporności i wzmocnienia całego organizmu, ponieważ pobudza procesy oczyszczania jelita cienkiego. Według św. Hildegardy z Bingen... Ta niezwykła mniszka i wizjonerka, a przede wszystkim propagatorka ziołolecznictwa oraz diety opartej na orkiszu, zaleca na wzmocnienie organizmu zupę orkiszową6. Jej codzienne spożywanie eliminuje wszelkie problemy jelitowe, także powiązane z ich nadwrażliwością. Wspomaga ponadto organizm w zmaganiach ze schorzeniami krążenia, nerek i wątroby. Zupa, bogata w cenne witaminy i minerały, chroni również przed stanami zapalnymi układu pokarmowego. Przepis na zupę orkiszową Składniki: 2 łyżki kaszki orkiszowej kilka rodzynków szczypta galgantu (Alpinia officinarum), bertramu lekarskiego (Anacyclus officinarum) i cynamonu miód do smaku 2 szklanki wody 1 łyżeczka babki płesznik (Plantago psyllium) Kaszkę zalewamy w garnku zimną wodą i doprowadzamy do wrzenia. Gotujemy 5 min, następnie dodajemy rodzynki i całość gotujemy następne 3 min. Gotową zupę posypujemy ziołami i dodajemy miodu. Jeżeli marzymy o szczupłej sylwetce, dorzucamy do zupy babkę płesznik. Pamiętajmy jednak o prostej zasadzie: przyjmowanie zwiększonej ilości błonnika wymaga również zwiększenia dziennej dawki przyjmowanych napojów. Nerki - ważny filtr organizmu Rolą każdego filtra jest stworzenie bariery ochronnej dla niepożądanych "gości". Podobnie działają nasze nerki, dzięki którym do krwi nie przedostają się szkodliwe substancje. Aby zachować zdrowie i bystry umysł, należy odpowiednio zadbać również o ten narząd. Najlepszym czasem na oczyszczanie jest w zasadzie jesień, jednak osoby z wychłodzonymi nerkami, borykające się z chronicznym zmęczeniem, powinny je wzmacniać regularnie. Dlatego na wiosnę warto sporządzić winko z liści brzozy, które nie tylko oczyści nerki i wspomoże wątrobę, lecz również doda nam energii. Przepis na winko z brzozy 4 garście młodych liści brzozy (zbieranych w kwietniu) wsypujemy do garnka i zalewamy 2 butelkami białego, wytrawnego wina, następnie doprowadzamy do wrzenia i przez kolejne 15 min gotujemy na małym ogniu. Odstawiamy wino na 3 godz., by naciągnęło. Przecedzamy, do wywaru dodajemy 0,5 l miodu, ponownie zagotowujemy, po czym ogrzewamy na małym ogniu jeszcze 5 min. Gorące wino rozlewamy do butelek i przechowujemy w lodówce. Najlepiej pić je z herbatką ziołową lub przyjmować 25-50 ml na dobę z dodatkiem ciepłej wody w proporcji 1:1. Nerki można również wzmacniać za pomocą wywaru z pietruszki. W tym celu należy ugotować korzeń pietruszki w mniej więcej 2 szklankach wody (powinna zakryć korzeń). Nie dodajemy soli ani innych przypraw. Ugotowaną pietruszkę zjadamy, a następnie wypijamy ciepły wywar. Kurację można z powodzeniem stosować nawet codziennie - już po miesiącu przyniesie oczekiwane rezultaty. Według bonifratrów... Medycyna klasztorna zakonu bonifratów proponuje na oczyszczenie organizmu i wzmocnienie funkcji wydalniczych nerek mieszankę na bazie 9 ziół7. Jest to korzeń pietruszki, liść pokrzywy, ziele skrzypu, kłącze perzu, ziele fiołka trójbarwnego oraz dodatkowo kwiat rumianku, ziele macierzanki, owoce jałowca i kwiat bzu czarnego. Mieszanka jest dostępna w specjalistycznych sklepach zielarsko-medycznych zakonu bonifratrów, w aptekach i sklepach zielarsko-medycznych, a także w sprzedaży internetowej. Karolina Smoderek Polecamy również lekturę Webinarium. ARTYKUŁ UKAZAŁ SIĘ W: Holistic Health 3/2017
Oczyszczanie wątroby: Spożywaj dużą ilość mieszanki oleju z oliwek i soku z grejpfruta przed snem. Po spożyciu połóż się natychmiast na prawym boku z poduszką pod prawym biodrem przez co najmniej 20-30 minut. Następnego ranka wykonaj lewatywę, aby usunąć z organizmu pozostałości. Złogi żółciowe:

Wątroba to „laboratorium chemiczne”. od którego pracy zależy stan serca, układu krwionośnego, organów trawiennych, nerek, mózgu, układu limfatycznego i naszej psychiki. Prawie każdy człowiek cierpiący na przewlekłą chorobę, również alergię ma w wątrobie nadmierne ilości kamieni żółciowych. Kamienie te stale blokują przewody żółciowe, a to obciąża znacznie cały organizm. U większości osób, które przyzwyczaiły się do spożywania mieszanych produktów węglowodanowo-białkowych, wątroba jest wypełniona kamieniami, korkami cholesterolu, bilirubiny, kawałkami grzybów, obumarłymi rozłożonymi ciałami pasożytów, nieorganicznymi solami mineralnymi, metalami ciężkimi oraz toksynami. Najlepszy okres na oczyszczanie wątroby Najlepszym okresem na oczyszczanie wątroby jest WIOSNA. Najkorzystniej, główną czyli ostatnią część oczyszczania przeprowadzać w dni pomiędzy pełnią Księżyca a jego nowiem. Nie należy przeprowadzać głównej części oczyszczania wątroby w trakcie pełni. W tym dniu ciało ma skłonność do przechowywania większych ilości wody w mózgu i tkankach niż w inne dni. Ile razy należy oczyszczać wątrobę? Oczyszczanie wątroby najlepiej jest przeprowadzać w regularnych odstępach czasu raz na miesiąc w dni pomiędzy pełnią Księżyca a jego nowiem. Należy pamiętać, że gdy raz zacznie się oczyszczać wątrobę, powinno się kontynuować oczyszczanie dopóki przez dwa kolejne płukania nie wydali się żadnych kamieni. Niekiedy należy w tym celu przeprowadzić serię 8-12 zabiegów oczyszczających. Pozostawienie wątroby do połowy wolnej od kamieni przez dłuższy okres czasu (trzy miesiące i dłużej) może spowodować większy dyskomfort niż nie czyszczenie jej wcale. Poza tym w przerwach pomiędzy kolejnymi płukaniami kamienie z głębi wątroby przemieszczają się do przodu do głównych kanałów żółciowych. Gdy zostaną usunięte wszystkie kamienie z wątroby należy profilaktycznie raz, dwa razy na rok oczyszczać wątrobę. Najlepszym czasem na płukanie jest okres około 10 dni przed lub 10 dni po zmianie pór roku. Kiedy dochodzi do zmiany pory roku, organizm przechodzi również duże zmiany fizjologiczne i jest bardziej podatny na uwolnienie nagromadzonych substancji toksycznych oraz produktów ubocznych, co zresztą znajduje odzwierciedlenie w zwiększonej zachorowalności na przeziębienia i grypę. Kamienie żółciowe to główna przyczyna chorób. Osłabiają one funkcjonowanie jednego z bardziej złożonych, aktywnych i decydujących organów, jakim jest wątroba. Ważne: Zawsze oczyszczanie wątroby poprzedzamy oczyszczaniem jelita grubego, wybierz sobie kurację ziołowa – szukaj w artykułach wcześniejszych. Co 3-4 oczyszczania wątroby należy zrobić oczyszczanie nerek (opis w artykule wcześniejszym). Cały sekret i efektywność oczyszczania wątroby polega na uprzednim przygotowaniu i „zmiękczeniu” organizmu. W kilka dni poprzedzających czyszczenie wątroby zalecane są rozgrzewające prysznice, kąpiele lub sauna. W trakcie czyszczenia należy rozluźnić się i być spokojnym. Nigdy nie czyścimy wątroby jeśli cierpimy na ostrą chorobę – nawet jeśli to tylko zwykłe przeziębienie! Jeśli jednak chorujemy na coś przewlekłego, oczyszczenie wątroby może się okazać najlepszą rzeczą, jaką możemy dla siebie zrobić. Już w przeddzień samego oczyszczania wątroby (dzień 5) nie zażywamy żadnych leków, witamin czy suplementów, chyba że są one absolutnie potrzebne. Plan oczyszczania wątroby i pęcherzyka żółciowego: • przygotowanie wstępne – 5 dni i 6 dzień do godzin południowych diety lekkostrawnej i picia soku jabłkowego, • oczyszczanie właściwe – 6 dzień wieczór i 7 dzień. Do wykonania oczyszczania wątroby potrzebne nam będzie: • 6 litrów soku jabłkowego przygotowanego samodzielnie lub 100% naturalnego pasteryzowanego, • sól gorzka „EPSOM” (siarczan magnezu) około 70 gram rozpuszczona w 0,7 l filtrowanej wody, • 175 ml soku z grejpfruta (najlepiej różowego) lub sok z cytryny połączony z pomarańczą – 3/4 szklanki, • 125 ml oliwy z oliwek, z pierwszego tłoczenia – 1/2 szklanki. Wykonanie oczyszczania wątroby poprzedza 6 dniowa dieta Każdego dnia, przez 6 kolejnych dni wypijamy po minimum jednym litrze soku jabłkowego. Kwas jabłkowy zmiękcza kamienie żółciowe i sprawia, że swobodnie i gładko przechodzą przez przewody żółciowe. Sok jabłkowy wykazuje silne działanie oczyszczające. Sok pijemy w ciągu dnia powoli, pomiędzy posiłkami (unikamy jego picia tuż przed i w czasie 2 godzin po posiłku, a także wieczorem). Po wypiciu soku płuczemy usta wodą z sodą oczyszczoną. W trakcie tych 6 dni, należy wyeliminować z diety produkty pochodzenia zwierzęcego i ciężkostrawne takie jak (mięso, nabiał, groch, fasola, produkty smażone i pieczone) oraz przejadanie się. Najbardziej wskazaną dietą jest jadłospis zawierający produkty roślinne i kasze. Wszystkie produkty lub napoje powinny być ciepłe lub przynajmniej w temperaturze pokojowej. Podczas oczyszczania wątroby należy być spokojnym i rozluźnionym (wątroba nie lubi stresu). W 6 dniu przygotowania następuje część właściwa • Śniadanie – należy zacząć od soku jabłkowego, po ½ godzinie zjeść lekkie śniadanie. Tego dnia zakazane są definitywnie (mięso, nabiał, potrawy smażone i zimne, oleje i masła, cukier i słodziki, produkty zimne). Śniadanie powinno być beztłuszczowe. Poleca się natomiast sycące płatki owsiane, kasze z owocami itp. • Obiad – również lekki (należy zjeść do godziny 13:30) – na przykład gotowane na parze lub wodzie warzywa, owoce (jabłka), warzywa na parze z ryżem, najlepiej basmati itp. • Po godzinie 14:00 – nie wolno nam niczego jeść, można jedynie pić wodę. Możemy pić wodę kiedykolwiek jesteśmy spragnieni, za wyjątkiem 20 min przed i po wypiciu soli gorzkiej i do dwóch godzin po i godziny przed zażyciem mikstury oliwy i soku. • Godzina 18:00 – wypijamy pierwszą szklankę (ok. 0,2 l) roztworu soli gorzkiej. Można popić ją kilkoma łykami wody, by zneutralizować gorzki smak. • Godzina 20:00 – wypijamy drugą szklankę roztworu soli gorzkiej. Rozścielamy łóżko, ubieramy piżamę, załatwiamy toaletę. • Godzina 21:00 – jeśli do tej godziny nie wypróżniliśmy się w ciągu ostatnich 24 godzin to powinniśmy zastosować lewatywę wodną. • Godzina 21:45 – Przygotowujemy 125 ml oliwy z oliwek z pierwszego tłoczenia, oraz 200 ml soku z grejpfruta lub soku z cytryny połączony z pomarańczą, oddzielamy mętne strzępki grapefruita od soku (możemy użyć do tego sitka). Sok z oliwą mieszamy w zamkniętym słoju, intensywnie potrząsając. Teraz, jeśli potrzebujemy idziemy do ubikacji. Możemy spóźnić się z wypiciem przygotowanej oliwy z grejpfrutem do 10 minut. Pamiętajmy o przygotowaniu w łóżku gorącego termofora, którym niedługo będziemy ogrzewali wątrobę! • Godzina 22:00 – Stajemy przy łóżku (nie siadamy) i wypijamy mieszankę. Jeśli to możliwe, robimy to jednym haustem. Niektórzy wolą pić miksturę przez dużą słomkę. Najlepiej przy obu sposobach sprawdza się zamykanie nozdrzy. Wypijamy wszystko na stojąco w ciągu max 5 minut (15 minut w przypadku osób w bardzo podeszłym wieku lub bardzo osłabionych). Gdy jest to konieczne między łykami możemy spożyć odrobinę miodu. • Natychmiast po wypiciu mikstury kładziemy się do łóżka na plecach z głową ułożoną wysoko na poduszce. W łóżku od razu kładziemy na swojej wątrobie gorący termofor. Należy leżeć tak w całkowitym spokoju przez co najmniej 20 min. W tym czasie możesz poczuć coś jakby sznur kamieni wędrujących wzdłuż jelit. Nie będziesz odczuwał bólu, ponieważ sól Epsom otwiera zastawkę kanału żółciowego, a oliwa powoduje że kamienie łatwo prześlizgują się w stronę „wyjścia”. Po 20 min. bezruchu zaśnij jak najszybciej już w dowolnej pozycji wciąż ogrzewając wątrobę. Następny – 7 dzień oczyszczania • Godzina 6:00 – 6:30 rano – wypijamy trzecią szklankę roztworu soli gorzkiej. Nie pij roztworu soli gorzkiej przed 6:00 rano. Po wypiciu możesz się jeszcze położyć, ale ruch jest dozwolony. • Godzina 8:00 – 8:30 – wypijamy czwartą (ostatnią) szklankę roztworu soli gorzkiej. Można się położyć. • Godzina 10:00 – 10:30 – można wypić świeżo wyciśnięty sok owocowy. Po pół godzinie możemy zjeść mały owoc. Godzinę później możemy zacząć jeść rzeczy lekkostrawne. Do wieczora i w trakcie następnych 2-3 dni należy kontynuować jedzenie lekkich posiłków. Siódmego dnia oczyszczania wątroby, rano i po południu będziemy bardzo często korzystali z toalety. W tym, co z nas wyjdzie będą się najprawdopodobniej znajdowały kamienie żółciowe różnej wielkości od maleńkich poprzez wielkości groszku, aż do kilku centymetrów, w kolorach zielony/żółty/brązowy. Najmłodsze przybierają jasny kolor, starsze – ciemniejszy. Kamienie jasnobrązowe i białe są to kamienie uwapnione, które wcześniej znajdowały się w woreczku żółciowym. Niekiedy znajduje się w ubikacji drobnica, koreczki, tzw. sieczka, to kamienie, które przybrały kształt przewodów żółciowych. Wszystkie kamienie, dzięki działaniu soku jabłkowego, są miękkie. Jeśli chcemy zobaczyć ile „skarbów” z nas wyszło, użyjmy sitka W drugim lub trzecim dniu po oczyszczeniu wątroby zalecane jest zrobienie lewatywy. Służy to oczyszczeniu wszystkich ewentualnie pozostałych w jelitach kamieni! Należy je wydalić, bo mogą one powodować podrażnienia, bóle głowy, dolegliwości brzuszne itd. W trakcie czyszczenia można poczuć jak wątroba wibruje i „oddycha” zwłaszcza w czasie pierwszych czyszczeń i jest to zupełnie normalne. Po całkowitym oczyszczeniu wątroby odczuwa się niezwykłą lekkość i odrodzenie całego organizmu, poznajemy co to jest prawdziwe zdrowie.

Oczyszczanie mechaniczne, polegające na zwiększeniu przypływu żółci przez drogi żółciowe, obejmuje znane sposoby z użyciem soli gorzkich, mieszanki oleju z sokiem z cytryny lub z grejpfruta, gorzkich ziół. Tu szczególnie ważne jest, by przed kuracją poświęcić odpowiedni czas na odpoczynek.
Twoje zdrowie, wygląd i samopoczucie zależy od tego jak sprawnie Twój organizm radzi sobie z oczyszczaniem i usuwaniem toksyn. Wątroba to największy filtr w Twoim organizmie. To jeden z najważniejszych organów i jednocześnie najbardziej zapracowanych… Nadzoruje usuwanie toksyn z organizmu, które trafiają wraz z tym co jemy, pijemy, wdychamy, łykamy w postaci lekarstw, a także tym co wklepujemy w skórę (balsamy, kremy). Praktycznie wszystko co trafia do Twojego organizmu jest filtrowane przez wątrobę. Niełatwe życie ma wątroba…. Właśnie dlatego tak ważne, a wręcz kluczowe jest zadbanie o jej świetne samopoczucie. O tym co warto jeść, by wspomóc oczyszczanie wątroby pisałam już wcześniej. Dziś przepis na sok wspierający regenerację wątroby. Oto co znajdziesz w tym soku: Po pierwsze burak. Obok marchewki to jeden z najbardziej popularnych, polskich warzyw. Słodki, soczysty i bardzo zdrowy. W dodatku tani i dostępny wszędzie. Co wspólnego ma to warzywo z wątrobą? Burak to przede wszystkim bardzo dobre źródło glutationu. To najpotężniejszy i najskuteczniej oczyszczający przeciwutleniacz w Twoim organizmie. Nie może go zabraknąć w Twojej diecie, jeśli chcesz zadbać o swoje zdrowie. Najlepszym sposobem na przemycenie dużej ilości surowych buraków jest oczywiście sok. Sok z buraka nazywany jest naturalnym tonikiem oczyszczającym wątrobę. Betanina zawarta w buraku wspomaga wątrobę w pozbywaniu się toksyn. I robi to bardzo skutecznie. Pewnie właśnie dlatego to właśnie sok z buraka polecany jest jako „odtrutka” wątroby po mocno zakrapianej imprezie… Po drugie granat. Pod jego twardą skorupą kryje się nie tylko mnóstwo soczystych ziarenek, ale przede wszystkim owoc granatu to bomba antyoksydantów. Dieta bogata w antyoksydanty to skuteczny sposób na zapobieganie wielu groźnym chorobom, w tym problemom z wątrobą. Jedno z badań przeprowadzonych na zwierzętach potwierdziło, że sok z granatów może zapobiegać rozwojowi niealkoholowego stłuszczeniowego zapalenia wątroby. Po trzecie grejpfrut. Soczysty i orzeźwiający. Grejpfrut to źródło cennych przeciwutleniaczy ( naryngeniny i narynginy). Jedno z badań przeprowadzone na zwierzętach potwierdziło, że przeciwutleniacze zawarte w grejpfrucie chronią komórki wątroby, a nawet mogą zmniejszyć rozwój jej zwłóknienia. Badanie przeprowadzone na myszach pokazało, że naryngenina może zmniejszać ilość tłuszczu w wątrobie, a także zwiększać ilość enzymów niezbędnych do spalania tłuszczu (co zapobiega nadmiernemu gromadzeniu się tłuszczu). W innym badaniu okazało się, że naryngina poprawia zdolność metabolizowania alkoholu, a więc przeciwdziała negatywnym skutkom spożywania wysokoprocentowych trunków. Po czwarte cytryna i imbir. Zdaniem Dr. Alexander F. Beddoe autora książki „Biological Ionization as Applied to Human Nutrition”, nie ma innego produktu, który jak cytryna tak silnie pobudza wytwarzanie enzymów w wątrobie. Zachęcam do picia wody z cytryną na dzień dobry i dodawania tego owocu do każdego soku i koktajlu. Dodatek cytryny zmieni smak na bardziej orzeźwiający, przedłuży świeżość napoju (spowalnia utlenianie się koktajlu/ soku), a przede wszystkim ułatwi pracę wątroby. A co z imbirem? To niezwykle aromatyczne kłącze to naturalny sposób na wiele dolegliwości. Wspomaga trawienie tłuszczu, odchudzanie, ma silne działanie przeciwzapalne i przeciwbólowe (porównywalne do takich leków jak ibuprom). Pora na przepis i degustację :) Przepis na sok wpierające regenerację wątroby Składniki: 1 burak 1 granat 1 grejpfrut różowy 1-2 cm imbiru ½ cytryny Sposób przygotowania: Pozbądź się skóry z cytrusów, wyjmij ziarenka granatu, a buraka pokrój na kawałki. Wkładaj składniki jeden po drugim do wyciskarki wolnoobrotowej. Gotowe! Spróbuj. Jeśli jest zbyt kwaśny lub ostry w smaku wyciśnij dodatkowy owoc grejpfruta lub pomarańczę. Moje kubki smakowe preferują bardziej kwaśne niż słodkie smaki. To jeden z moich ulubionych soków. Jest delikatnie słodki, lekko kwaskowaty, nieco gorzkawy od grejpfruta i charakterny dzięki dodatkowi imbiru. Idealny dla każdego, kto twierdzi, że sok z buraka ma mało wyrazisty smak. Jeśli lubisz bardziej słodkie smaki zamień grejpfruta np. na pomarańczę. Świetnym dodatkiem do tego soku jest aronia. Jeśli masz jeszcze jej zapas dodaj garść. To dodatkowa, niezwykle solidna porcja silnych antyoksydantów i smaku. Na zdrowie!
W niektórych przypadkach możliwe jest spożywanie pewnych ilości soku grejpfrutowego, w innych natomiast będzie całkowicie zabronione. Najczęściej w wyniku oddziaływania soku grejpfrutowego z lekami dochodzi do wzmocnienia działania leku. Nie jest to jednak sytuacja pożądana.
Wątroba i nerki, choć odpowiadają za eliminację toksycznych substancji z organizmu, czasem są przeciążone. Regularne oczyszczanie z pomocą naturalnych produktów pomoże w zachowaniu idealnego stanu tych wiesz, ze grejpfrut ma silne właściwości oczyszczające? Wątroba i nerki to organy, w których z łatwością gromadzą się toksyny i zanieczyszczenia z całego organizmu. Kiedy gromadzą się w nadmiarze, negatywnie wpływają na samopoczucie i na ogólny stan tych dwóch narządów może doprowadzić do chronicznego zmęczenia, problemów skórnych, zaburzeń jelitowych, miejscowego bólu, migren i wielu innych tego artykułu dowiesz się wszystkiego, co dotyczy detoksykacji tych dwóch organów oraz przekonasz się jak grejpfrut, cytryna i imbir mogą pomóc Ci usprawnić ich funkcjonowanie. Zapraszamy do lektury!Korzyści płynące z oczyszczania wątroby i nerekZarówno wątroba, jak i nerki to narządy niezmiernie ważne w przeprowadzaniu procesu detoksykacji organizmu. Szkodliwe substancje wnikają każdego dnia do organizmu razem z żywnością, generujemy je poprzez stres, złe nawyki i dostarczamy wraz z wdychanym nasze ciało funkcjonuje, jak należy, wtedy toksyny usuwane są sprawnie i na bieżąco, a my cieszymy się dobrym zdrowiem. Jednak nieraz dochodzi do sytuacji, że narządy te są przeciążone i pracują na skraju wytrzymałości. Z tego powodu zaleca się przynajmniej raz w roku je jest najlepszym sposobem na obniżenie ryzyka występowania chorób przewlekłych i zwyrodnieniowych, które zwykle spowodowane są nagromadzeniem toksyn oraz predyspozycjami plusem detoksu jest to, że poprawia komfort, samopoczucie i dodaje energii. Korzystnie wpływa na wygląd i pomaga zwalczyć uciążliwe dolegliwości takie jak trądzik, alergie, a także cytryna i imbir – moc oczyszczaniaCytrynaKiedy myślimy o oczyszczaniu nerek i wątroby, pierwszy owoc, który przychodzi na myśl to bez wątpienia cytryna. Ma ona wiele korzyści zdrowotnych, które szczególnie pozytywnie wpływają na te dwa poprawia trawienie składników pokarmowych, zwłaszcza tłuszczów, co znacznie ułatwia pracę wątrobie. Co więcej, zmniejsza ryzyko powstawania kamieni nerkowych i występowania infekcji dróg to kolejny doskonały wybór dla wątroby. Zawiera bowiem przeciwutleniacze, a także witaminę C, której składnikiem jest kwas cytrynowy. Również korzystnie wpływa na nerki dzięki swoim właściwościom moczopędnym. Grejpfrut bardzo często jest uwzględniany także w dietach skutecznie sprawdza się przy walce z akumulacją tłuszczu w wątrobie i woreczku żółciowym. Ponadto poprawia procesy trawienne i zmniejsza prawdopodobieństwo powstania kamieni mobilizuje organizm do pocenia się, co ułatwia pracę nerkom. Imbir ma też działanie przeciwzapalne, przeciwbólowe i wiele innych właściwości, które szczególnie korzystnie wpływają na płeć cierpiące na nadkwaśność żołądka powinny unikać tego produktu lub wprowadzić alternatywę w postaci zielonej herbaty z cytryną i przyjmować ją trzy razy przygotować preparat oczyszczający?Do przygotowania tego leczniczego preparatu potrzebne będą trzy składniki w podanych niżej 1 ekologiczna cytryna pół ekologicznego grejpfruta trzy grube plastry świeżego imbiru stewia dla osłody pół litra wody Wszystkie składniki przy użyciu blendera należy dokładnie ze sobą wymieszać. Jeżeli cytrusy są pochodzenia ekologicznego, nie obieraj ich ze skórki. Następnie przecedź mieszankę, dodaj do niej odrobinę stewii i i kiedy spożywać?Napój powinno się spożywać przez 21 dni i powinno to wyglądać w następujący sposób: Pierwszą szklankę gorącej mieszanki pić na czczo, aby skutecznie aktywować metabolizm. Dwie filiżanki napoju wypij rano. Pamiętaj, by jedna od drugiej była oddzielona posiłkiem. Następnie dwie szklanki wypij po południu: najlepiej po obiedzie i po podwieczorku. Ostatnie pół szklanki spożyj przed udaniem się do łóżka, aby ułatwić swojemu ciału nocną regenerację. Przy oczyszczaniu bardzo ważne jest, by ułatwić pracę okrężnicy i jelitom, zapobiegać zaparciom i dzięki temu ułatwić eliminowanie toksyn z organizmu. Można zatem uwzględnić nasiona lnu lub śliwki. Można również zdecydować się na wykonanie naturalnej oczyszczania…Podczas oczyszczania wątroby i nerek na trzy tygodnie powinno się zminimalizować lub całkowicie wyeliminować spożycie niektórych produktów, a należą do nich: czerwone mięso i przetworzone wędliny produkty rafinowane, uwodornione tłuszcze, a także wszelkiego rodzaju oleje do smażenia półprodukty śmietana, mleko, tłuste sery i margaryny ciasta, ciasteczka, białe pieczywo i inne produkty z rafinowanej mąki cukier i słodkie produkty napoje gazowane, napoje słodzone, alkoholowe i bezalkoholowe papierosy Osoby stale przyjmujące leki lub cierpiące na poważne schorzenia, zanim zdecydują się na oczyszczanie powinny skonsultować się z lekarzem. Mimo to, że jest ono naturalne, może zaburzyć terapię może Cię zainteresować ...
Wątrobie najbardziej szkodzi paracetamol, antybiotyki, doustna antykoncepcja i hormonalna terapia zastępcza (wymaga robienia co 3 miesiące prób wątrobowych). Dwa razy w roku można przeprowadzić którąś z kuracji oczyszczających (patrz: ramki). Podczas ich trwania jemy nietłusto, rezygnujemy z kawy, herbaty, alkoholu, cukru.
Oczyszczanie wątroby – to mit czy fakt? Uczucie pełności po jedzeniu, wzdęcia, kolki, nudności czy przewlekłe zmęczenie mogą być objawami nadmiernego obciążenia lub chorób wątroby. Czy zioła i leki rzeczywiście są skutecznym środkiem wspomagającym regenerację tego narządu? Czy kuracje wspomagające oczyszczanie wątroby mają sens? Sprawdź, co naprawdę działa, a także co mówi o tym nauka. Spis treściSkąd się biorą problemy z wątrobą? Jaka jest jej rola w organizmie?Kiedy potrzebna jest regeneracja wątroby?Co prowadzi do zapalenia wątroby i co ją obciąża?Regeneracja wątroby: zioła i substancje roślinne, które mogą pomóc przy schorzeniach wątrobyCo na wątrobę? Karczoch i ostropest – najlepsza kombinacjaSkuteczne leki na wątrobę. Po jakie leki bez recepty i suplementy sięgnąć przy problemach z wątrobą?Oczyszczanie wątroby: mit czy fakt?Niacyna a wątrobaRegeneracja wątroby – co jeść? Dieta pomocna przy chorobach wątrobyDomowe oczyszczanie wątroby oliwą, cytryną i gorzką solą: czy działa?Detoks wątroby: czy oczyszczanie wątroby sokami ma sens? Skąd się biorą problemy z wątrobą? Jaka jest jej rola w organizmie?Wątroba to największy gruczoł trawienny i organ odpowiedzialny za setki kluczowych procesów w organizmie. Najbardziej znana jest z tego, że filtruje krew, wychwytując z niej toksyczne związki i przekształca je do mniej szkodliwych form, które następnie mogą być wydalone z ustroju. Wątroba zajmuje się też przemianami białek, tłuszczów i węglowodanów, produkuje żółć i związki zaangażowane w procesy krzepnięcia, wytwarza i magazynuje zapasowy związek energetyczny w postaci glikogenu, czy gromadzi witaminy A, D i z grupy B. Chociaż wątroba ma zdolność regeneracji, nadmiar uszkadzających ją czynników, a zwłaszcza substancji, których nie może usunąć, wyrządzają jej szkody odczuwane w ciele. To właśnie sytuacja, w której wiele osób poszukuje kuracji oczyszczającej ten narząd. Czy jednak warto ich próbować? Odpowiadamy na to i inne pytania związane z detoksem się więcej na temat:Dieta wątrobowa – co jeść, a czego unikać przy chorej wątrobie?Zioła na wątrobę – rodzaje i właściwości. Wskazania i przeciwwskazania do stosowaniaKiedy potrzebna jest regeneracja wątroby?Wątroba jest w stanie usuwać potencjalnie szkodliwe związki przez całe życie człowieka. Jeśli jednak uległa zbyt licznym uszkodzeniom, nie może się zregenerować. Jeżeli z tych i innych powodów nie radzi sobie z eliminacją toksyn, substancje te mogą być w niej gromadzone. Tak jest w przypadku związków, do których usuwania organizm nie zdążył się przystosować, np. toksyn organicznych, takich jak pozostałości obciążenie wątroby długo nie daje zdecydowanych objawów, albo są one na tyle niespecyficzne, że trudno powiązać je z niedomaganiami tego właśnie kondycję wątroby może sugerować złe samopoczucie. W cięższych przypadkach, takich jak zapalenie wątroby, pojawiają się symptomy podane na końcu listy:chroniczne zmęczenie, osłabienie, bóle brzucha, nudności, wymioty, wstręt do zapachów, biegunki, żylaki, pajączki i problemy żylne, kamienie żółciowe, opuchlizna ciała, świąd całego ciała, bóle mięśni, ból z prawej strony brzucha, gorączka, jaśniejszy stolec, ciemniejszy mocz, zażółcenie skóry. W przypadku żółtaczki, ciemnego moczu i nieustępujących zaburzeń ze strony przewodu pokarmowego trzeba udać się do prowadzi do zapalenia wątroby i co ją obciąża?Do zapalenia wątroby może doprowadzić infekcja jednym z wirusów zapalenia wątroby, niektóre choroby wrodzone (np. hemochromatoza, mukowiscydoza czy choroba Wilsona), choroby autoimmunologiczne, przewlekłe spożywanie alkoholu (powoduje alkoholowe stłuszczenie wątroby) czy zaburzenia metaboliczne, jak np. otyłość lub cukrzyca (przyczynia się do rozwoju niealkoholowego stłuszczenia wątroby), a także substancje wątroby obciąża środowiska, zanieczyszczenia żywności i wody, środki stosowane w uprawie roślin, hodowli zwierząt, składniki plastikowych opakowań, niektóre dodatki do żywności, żywność wysoko przetworzona bogata w tłuszcze, przetworzone, przegrzane, zjełczałe, substancje z tworzyw sztucznych w otaczających nas przedmiotach, związki z plastikowych opakowań żywności, sprzęty AGD z powłokami nieprzywierającymi starego typu, związki zawarte w chemii gospodarczej, liczne składniki kosmetyków, przyjmowane w nadmiarze witaminy, farby do włosów, lakiery do paznokci, tatuaże, zwłaszcza kolorowe, pleśń na ścianach, zatrucia grzybami, infekcje bakteryjne, przejadanie się, nadmierne ilości białka, zwłaszcza zwierzęcego. Zioła na wątrobę wspomogą jej regenerację! Te rośliny to pol... Regeneracja wątroby: zioła i substancje roślinne, które mogą pomóc przy schorzeniach wątrobyRegenerację wątroby wspomagają lecznicze surowce roślinne. Według znanego fitoterapeuty dr Henryka Różańskiego w leczeniu wątroby i układu żółciowego wykorzystuje się zioła i substancje roślinne, które wykazują działania w następujących kierunkach:żółciopędnie i żółciotwórczo, rozkurczowo, przeciwzapalnie i ochronnie na komórki wątroby, antybakteryjnie i przeciwwirusowo, przeciwpasożytniczo, w tym pierwotniakobójczo. Przy schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego stosuje się długotrwałe kuracje, trwające kilka miesięcy, a nawet lat, z użyciem ziół takich jak:ziele karczocha zwyczajnego (Cynara scolymus), owoce ostropestu plamistego (Sylibum marianum, Carduus marianus), ziele dymnicy pospolitej (Fumaria officinalis), korzeń czarnej rzodkwi (Raphanus sativus), korzeń i ziele mniszka lekarskiego (Taraxacum officinale), kłącze ostryżu długiego (Curcuma longa), korzeń cykorii podróżnik (Cichorum intybus), kwiatostan kocanek piaskowych (Helichrysum arenarium), ziele rzepiku pospolitego (Agrimonia eupatoria), ziele lebiodki pospolitej (Origanum vulgare), ziele szanty zwyczajnej (Marrubium vulgare). Jak stosować dietę dr Dąbrowskiej? Poznaj jej efekty, zasady i menu!Dieta bogata w błonnik pokarmowy. Jej jadłospis i wpływ na zdrowieKwiaty karczocha to przysmak kulinarny, ale roślina jest też źródłem cynaryny – związku wspomagającego regenerację wątroby MensAdvies/ na wątrobę? Karczoch i ostropest – najlepsza kombinacjaZioła najczęściej stosowane przy schorzeniach wątroby i pęcherzyka żółciowego to karczoch i ostropest, których najbardziej istotne składniki to cynaryna i sylimaryna. Związki te stosowane razem wykazują synergizm, czyli działają skuteczniej. Efekt terapeutyczny stosowania cynaryny i sylimaryny wzmagają substancje występujące razem z nimi w surowcach, przez co zastosowanie surowców zielarskich ma pod tym względem przewagę nad zażywaniem tych związków po wyodrębnieniu. Z drugiej jednak strony dobre preparaty lecznicze z ziół mają standaryzowaną, a więc potwierdzoną zawartość związków aktywnych, co nie jest osiągalne w przypadku naparów, odwarów, maceratów czy karczocha (Cynara scolymus) – zawiera substancję czynną o nazwie cynaryna, a także inne, kwasy fenolowe i organiczne, flawonoidy, triterpeny, fitosterole i garbiki. Składniki te zażywane razem mają silne działanie żółciopędne, żółciotwórczy i ochraniający wątrobę. Pobudzają regenerację hepatocytów, obniżają poziom cholesterolu, lipidów i glukozy we krwi. Część z nich, w tym cynaryna, ma też właściwości odtruwające i antyoksydacyjne. Składniki karczocha pobudzają wydzielanie soków trawiennych trzustki i jelita cienkiego, zapobiegają skurczom pęcherzyka żółciowego, regulują perystaltykę jelita grubego, zapobiegają zaparciom. Długofalowa kuracja cynaryną chroni przed miażdżycą i zapobiega toksycznym uszkodzeniom miąższu wątroby, a razem z sylimaryną może zmniejszać zagrożenie jej stłuszczeniem i marskością. Owoce ostropestu plamistego (Sylibum marianum, Carduus marianus) – zawierają sylimaryny należące do flawonolignanów, olejek eteryczny, aminy biogenne, takie jak histamina i tyramina, a także betainę. Mają silne działanie przeciwutleniające, przeciwzapalne i antynowotworowe, stabilizują błony komórek, chronią przed uszkodzeniami DNA. Regulują metabolizm tłuszczów, mobilizują tłuszcze w organizmie, zapobiegają stłuszczeniu i marskości wątroby. Chronią przed szkodliwym wpływem, toksycznym uszkodzeniem wątroby i nerek, czynników takich jak wirusy, bakterii, toksyny roślinne, pleśniowe czy ropopochodne. Sylimaryna obniża poziom cholesterolu we krwi, działa przeciwcukrzycowo, rozkurczowo na mięśnie gładkie przewodu pokarmowego. Pomaga usunąć objawy niestrawności, podnosi tolerancję tłuszczu i białka. Stymuluje układ immunologiczny i wspomaga leczenie chorób autoimmunologicznych. Mieszanka ziołowa na wątrobę. Jak zrobić herbatę na wątrobę?W sprzedaży jest wiele gotowych produktów, zawierających zioła wspomagające wątrobę. Oprócz preparatów to również herbatki. Przygotowując je samodzielnie, można jednak zadbać o najwyższą jakość zastosowanych składników, która jest częstym problemem w przypadku surowców zielarskich. Jedną z herbat można sporządzić, łącząc po 50 g liścia pokrzywy, ziela skrzypu, korzenia lukrecji, kwiatu kocanki i stokrotki, 30 g korzenia mniszka i 25 g kwiatu przelotu. Napar sporządza się z 2 łyżek kompozycji na 0,5 l wody i pije w dawce po ok. 130 ml 3 razy także:Najważniejsze informacje o raku wątroby: przyczyny, objawy, leczenie i rokowaniaStłuszczenie wątroby – przyczyny, leczenie i objawyOwoce ostropestu plamistego zawierają sylimarynę i inne związki chroniące wątrobę przed uszkodzeniami i wspomagające procesy jej regneracji vilinapetrova/ leki na wątrobę. Po jakie leki bez recepty i suplementy sięgnąć przy problemach z wątrobą?Gdy pojawiają się objawy dysfunkcji wątroby, można sięgnąć po dostępne bez recepty środki w postaci suplementów diety i leków ziołowych. Zawierają zwykle wyizolowane substancje aktywne z ziół takich jak karczoch i ostropest, ale także ich wyciągi w różnej formie. Warto wybierać takie, które mają wystandaryzowaną zawartość aktywnych składników, a przez to zagwarantowany efekt terapeutyczny. Dobrze też dokładnie sprawdzić jego skład i zrezygnować z produktów, które zawierają sztuczne barwniki, konserwanty czy substancje na wątrobę zawierają składniki takie jak fosfolipidy i lecytyna – cholina to związek podobny do witamin, który wchodzi w skład fosfolipidów, złożonych też między innymi z wielonienasyconych kwasów tłuszczowych. Fosfolipidy stanowią jeden ze składników lecytyny. Wymienione substancje, stosowane powszechnie w suplementach diety wspomagających wątrobę, najczęściej pozyskuje się z nasion soi, rzepaku czy słonecznika. Cholina wspomaga regenerację komórek wątroby i pomaga ograniczyć procesy ich włóknienia, zachodzące pod wpływem uszkadzających je czynników, a prowadzące do rozwoju marskości wątroby. Wchodzi też w skład żółci, zarówno pochodzącej bezpośrednio z wątroby, jak i tej już zgromadzonej w woreczku żółciowym. Jej rolą jest emulgowanie tłuszczów, czyli rozbijanie ich na drobiny, które mogą być rozłożone za pomocą enzymów L-ornityny – związek zawierający z składzie dwa aminokwasy, ornitynę i asparaginę. Wspomagają one procesy detoksyfikacji toksycznego amoniaku i regenerację – jest związkiem czynnym, uzyskiwanym z owoców ostropestu – to związek aktywny z ziela karczocha dehydrocholowy – to syntetyczny kwas żółciowy, stosowany przy niedostatecznej produkcji żółci, a przez to upośledzonym trawieniu tłuszczów, które powodujące objawy z grupy B – są niezbędne dla prawidłowego metabolizmu energetycznych składników żywności. W suplementach niacyna, kwas foliowy, biotyna i witamina B1, B5, B6 i które produkty najskuteczniej wspomagają oczyszczanie wątroby: Co na detoks wątroby? Te produkty wspomogą odtruwanie organi... Oczyszczanie wątroby: mit czy fakt?Oczyszczanie organizmu, nazywane detoksem, odbywa się właśnie za sprawą wątroby. Narząd ten jest w stanie działać sprawnie nawet przy dużym obciążeniu, jednak prowadzi to do powstawania jego uszkodzeń. Regenerację komórek wątroby, a przynajmniej zatrzymanie pogłębiających się zmian, umożliwia przede wszystkim unikanie szkodliwych jednak w sytuacji, gdy wątroba szwankuje, można przeprowadzić jej ekspresowe oczyszczanie? Brak jest naukowych dowodów na to, że popularne kuracje są skuteczne i bezpieczne w stosowaniu. Przeprowadzone badania co prawda sugerują, że niektóre z diet detoks wspomagają eliminację szkodliwych substancji, włącznie z najbardziej problematycznymi trwałymi zanieczyszczeniami organicznymi (TZO), ale płynące z nich wnioski nie są wiążące. Ponieważ jednak TZO (ang. POPs – persistent organic pollutants) to substancje, które latami nie ulegają rozkładowi, łatwo rozprzestrzeniają się w środowisku, są toksyczne dla ludzi i kumulują się w tkance tłuszczowej i zasobnych w tłuszcze narządach, dostępna wiedza nie powinna być badań nad detoksem przeprowadzono w południowo-wschodniej Azji i np. w tych wietnamskich porównano stężenie we krwi dioksyn przed i po kuracji z zastosowaniem metody Hubbarda, które zmalało o 20–30 proc. Dioksyny były szkodliwym zanieczyszczeniem herbicydu zastosowanego podczas wojny w Wietnamie, by zniszczyć roślinność dżungli. Chociaż autor terapii L. Ron Hubbard był założycielem Kościoła Scjentologicznego w l. 50. ub. wieku i autorem opowiadań o kosmitach, zaproponowana przez niego metoda, stosowana początkowo w ramach inicjacji nowych członków sekty, znajdowała entuzjastów i fundatorów aż do obecnych czasów. Pomimo wieloletnich kontrowersji zastosowała ją grupa ratowników po ataku 9 września 2011. Do dziś brak naukowej oceny tej metody, która przewiduje przyjmowanie koktajlu witamin i związków mineralnych z dużym udziałem magnezu, spożywanie oleju, ćwiczenia fizyczne i seanse w saunie. Niacyna a wątrobaNajważniejszym elementem metody Hubbarda, a także niektórych dzisiejszych kuracji, jest przyjmowanie megadawek niacyny, czyli witamina B3, w formie kwasu nikotynowego (a nie niacynamidu). Bywa ona stosowana w leczeniu dyslipidemii, a współczesne badania odkrywają coraz większe jej znaczenie tej witaminy zdrowia. W jednym z niedawnych badań porównano ją nawet do „fontanny młodości”, ponieważ jest prekursorem związków zapobiegających procesom starzenia się. Choć według świadectw pacjentów kuracja poprawiła stan setek, a nawet tysięcy osób, nieznana jest też liczba tych, dla których okazała się zagrożeniem dla dzienne spożycie niacyny to 14–16 mg, tymczasem dawki stosowane przy detoksie to jednak ilości rzędu 1000–2000 mg dziennie, a nawet jeszcze więcej. Wieloletnim praktykiem terapii niacyną jest dr George Yu, od lat związany z George Washington University, który stosował ją z powodzeniem u pacjentów z ciężkimi zatruciami. Zwolennicy stosowania niacyny, tacy jak np. znany z niekonwencjonalnych poglądów dr Joseph Mercola, za dawki wystarczające dla osób o przeciętnej ekspozycji na toksyny uznali jednak ilości takie jak 100 mg 1–2 razy w tygodniu. Przeczytaj także:Sposoby na oczyszczanie organizmu. Czy dieta, tabletki, herbatki i zioła działają?Dieta wątrobowa – co jeść, a czego unikać przy chorej wątrobie?Terapia niacyną jest przepisywana od wiele lat w przypadku wysokiego stężenia cholesterolu we krwi, gdy inne metody leczenia, za pomocą statyn czy sekwestratorów, nie przynoszą efektu lub nie są tolerowane. Niacyna może obniżać poziom „złego” cholesterolu LDL o 5–20 proc. (i redukować ilość trójglicerydów), a podnosić stężenie ochronnej frakcji HDL o 20–40 proc. Powoduje rozszerzenie naczyń krwionośnych i zwiększenie dopływu krwi do organów wewnętrznych. Podawanie wysokich dawek niacyny w postaci suplementów diety budzi wiele kontrowersji, ponieważ powodują efekty uboczne, które są dość uciążliwe i powinny być kontrolowane przez lekarza. Pierwszym jest zaczerwienienie skóry, połączone z jej świądem, mrowieniem i/lub paleniem w okolicy twarzy, szyi i klatki piersiowej. Z tego powodu z antycholesterolowej terapii niacyną rezygnuje 5–20 proc. stosujących ją pacjentów. Sposobem na uniknięcie tego efektu może być stopniowe zwiększanie dawek witaminy – inaczej osiągnięcie odpowiedniej ich wielkości może nie być w ogóle możliwe. Lepiej też przyjmować je z jedzeniem, zwłaszcza bogatym w rozpuszczalnym błonnik, np. efekty uboczne jej megadawek są skurcze żołądka, zaburzenia gastryczne, bóle mięśni, a u kobiet w ciąży – uszkodzenie płodu. Możliwe są powikłania, a nawet rozwój cukrzycy, dlatego nie zaleca się terapii niacyną u osób z tą chorobą oraz zespołem metabolicznym. Najpoważniejszym zagrożeniem jest jednak uszkodzenie wątroby. Należy pamiętać, że przyjmowanie niacyny w ramach kuracji detoks jest przewidziane jedynie jako jeden z elementów całego wątroby – co jeść? Dieta pomocna przy chorobach wątrobyW chorobach wątroby zalecana jest lecznicza dieta lekkostrawna i niskotłuszczowa z ograniczeniem białka do dawki 20–30 g na dobę, rozłożonej równomiernie między posiłki. Powinny to być tylko białka uznawane za pełnowartościowe, czyli pochodzące z produktów zwierzęcych, takich jak mleko, mięso, ryby i jaja. Ich porcje są ściśle wyznaczone, podobnie jak dozwolone ilości chleba, mąki, orzechów, szpinaku czy grzybów. Dozwolone są produkty takie jak ryż, owoce, warzywa ubogie w białko, oleje, masło, śmietanka, miód, cukier i dżemy. Dieta powinna zapewniać min. 1000 kcal dolegliwościach ze strony wątroby zalecany jest jadłospis złożony z naturalnych, nieprzetworzonych produktów i domowych posiłków z dużym udziałem błonnika, pochodzącego z pokaźnych ilości warzyw i owoców. Niezmiernie ważne jest wystrzeganie się alkoholu i nadmiaru kalorii, by uniknąć przyrostu tkanki wątroby według zwolenników tej teorii wymaga podgrzania ciała, najlepiej za pomocą seansów w saunie i/lub aktywności fizycznej lightpoet/123RFDomowe oczyszczanie wątroby oliwą, cytryną i gorzką solą: czy działa?Oczyszczanie wątroby olejem roślinnym lub oliwą, najczęściej z dodatkiem kwaśnego soku z cytryny lub grejpfruta, połączone z zażywaniem siarczanu magnezu (gorzka sól Epsom), to koncepcja będąca pokłosiem teorii Hubbarda. Zwolennicy tych metod twierdzą, że pozwalają one na wydalenie z ciała „kamieni wątrobowych”. W rzeczywistości są to złogi tłuszczu z dużym udziałem cholesterolu, które mogą zawierać sporo gdy brak jest wiarygodnych dowodów na skuteczność takich kuracji, są pewne przesłanki do tego, by poddać je dokładnym badaniom. Ponieważ tkanka tłuszczowa (zwłaszcza ta podskórna i zlokalizowana w narządach) gromadzi nawet do tysiąca razy więcej toksyn niż inne części ciała, celem kuracji oczyszczających wątrobę jest jej „uwolnienie”, spalenie i wydalenie toksyn, które były w niej rozpuszczone. Zastosowanie sauny i aktywności fizycznej, która podnosi temperaturę tułowia, z użyciem niacyny w dawce powyżej 50 mg dziennie, która rozszerza naczynia krwionośne, oraz soli mineralnych, które powodują zmydlanie lipidów, istotnie ma potencjał, by mobilizować złogi tłuszczu. Konieczne jest jednak opracowanie precyzyjnych zaleceń terapii i oszacowanie realnych zagrożeń, jakie może za sobą wątroby oliwią i olejem roślinnym – brak podstaw naukowych na skuteczność tej metodyZastosowanie w kuracjach oliwy lub oleju roślinnego ma sprawić, że wchłonie on toksyny – to jednak najmniej sensowny element teorii detoks. Już sensowniejszym zaleceniem jest płukanie zębów olejem, np. kokosowym lub sezamowym, praktykowane już w Ajurwedzie. Należy przeprowadzać je przez 15 min na czczo przed umyciem zębów. Pozwala usunąć część zanieczyszczeń z jamy ustnej; niektórzy twierdzą nawet, że olej wchłonie toksyny z krwi, która przepływa w dużych ilościach przez błony śluzowe, ale ten pogląd również nie ma podstaw w saunie powodują intensywne pocenie, ale nie jest to sposób, w jaki można pozbyć się toksyn. Chodzi raczej o rozgrzanie ciała, a wraz z nim związków tłuszczowych, które w ten sposób mają być z niego łatwiej usuwane. Można też stosować elektryczną poduszkę w okolicach wątroby, czyli pod prawym żebrem, oraz fitness, który jest najlepszą metodą na spalanie tłuszczu i uwolnienie zgromadzonych w nim terapii zaleca też zażywanie środków wchłaniających toksyny z przewodu pokarmowego, takich jak węgiel aktywny czy naturalny zeolit, czyli substancja mineralna pochodzenia wulkanicznego o wysokim stężeniu krzemionki. Mają one mikroporowatą strukturę, dzięki której wiążą zanieczyszczenia i sprzyjają lepszemu uszczelnieniu śluzówki jelita, co pomaga zapobiegać przedostawaniu się szkodliwych związków do krwi i całego organizmu, w tym wątroby: czy oczyszczanie wątroby sokami ma sens?Za kuracje detoks uznawane są też czasem diety sokowe, złożona ze świeżo wyciskanych soków z warzyw i owoców. Swego czasu były uważane za cudowny środek oczyszczający i odchudzający ciało. Obietnice te są przesadzone, niemniej krótkotrwała kuracja sokowa może mieć korzystny wpływ na samopoczucie. Zapewnia zwiększone dawki witamin, antyoksydantów, związków mineralnych i enzymów, działa przeciwzapalnie i poprawia skład mikroflory jelitowej, który wpływa na kondycję zdrowotną organizmu. W trwającym 3 dni badaniu, w którym zastosowano menu złożone z 6 butelek różnych soków dziennie, uczestnicy nie stwierdzili poprawy samopoczucia bezpośrednio po zakończeniu kuracji, tylko 2 tygodnie po niej. Przepisy na soki warzywne i owocowe – pomysły na smaczniejsz... W ramach kuracji sokowej należy sięgać głównie po soki warzywne jedynie z dodatkiem owoców, stosowanych dla poprawy smaku. Soki powinny być świeżo wyciskane z produktów dobrej jakości, z naturalnych upraw, a najlepiej ekologicznych. Te sklepowe nie mają tak wiele witamin i są zbyt słodkie. Oprócz nadmiaru cukru należy też jednak unikać zbyt dużych ilości zielonych warzyw o wysokiej zawartości szczawianów (to szpinak i botwina), zwłaszcza w przypadku zaburzeń pracy nerek. Zbyt duże ilości tych związków, przyjmowane w długim czasie, mogą też do nich prowadzić. Detoks wątroby – picie wody z dodatkiem octu jabłkowego. Sposób na rzekome oczyszczenie wątroby z wieloma efektami ubocznymiNiektórzy za skuteczny sposób na detoks wątroby uważają picie wody z dodatkiem octu jabłkowego – tuż po przebudzeniu, a nawet 3 razy dziennie. Tu ponownie brak podstaw do takich stwierdzeń (a także obietnic, że kuracja poprawia odporność czy wspomaga gojenie skóry). Co prawda dodatek octu do posiłków spowalnia ich trawienie i może przekładać się na mniejszy skok poziomu glukozy we krwi po jedzeniu, ale nie to jest celem kuracji oczyszczających. Możliwe są za to efekty uboczne stosowania octu jabłkowego, zwłaszcza niedostatecznie rozcieńczonego. To przede wszystkim podrażnienie żołądka, a także wzdęcia i gazy, erozja szkliwa, bóle głowy, zbyt niski poziom potasu we krwi, zaczerwienienie skóry i wypryski, a ponadto interakcje z niektórymi lekami. Polecamy również:To szkodzi wątrobie! Radzimy, jakich produktów lepiej unikać i wyjaśniamy dlaczegoŚniadanie jest najważniejsze. Jak stworzyć szybki i zdrowy posiłek?HCV to wirus wywołujący zapalenie wątroby typu C (WZW C)ZOBACZ: o wirusowym zapaleniu wątroby mówi specjalista chorób wewnętrznych, nefrolog i transplantolog prof. dr hab. n. med. Magdalena DurlikPolecane ofertyMateriały promocyjne partnera
Oczyszczenie wątroby i trzustki usunie przyczyny, a nie objawy chorób. Ten sposób oczyszczania (drenażu ) ma za zadanie oczyścić jednocześnie drogi żółciowe wątroby a także kanaliki trzustki z zalegających tam złogów. Potrzebujesz: Sól magnezową z Karlowych Warów 2l wody wysoko zmineralizowanej (Zuber) 1/8 l oliwy z oliwek 1 maja 2020 76 Czyli kontrowersje kontrowersji. Są to popularne praktyki, które mają nie tylko zadbać o zdrowie i równowagę tych organów, ale także wspomóc pracę całego organizmu. Czy jednak są skuteczne, bezpieczne i spełniają obietnice naturopatów przypisujących im specjalne właściwości lecznicze?Kamica żółciowa w liczbachKamica żółciowa występuje u 15-20% populacji, a w grupie powyżej 65. roku życia dotyczy nawet 30% osób! Rocznie jednak tylko około 1–2% cierpi na poważne objawy i powikłania, w tym zapalenie trzustki i niedrożność dróg żółciowych. Co roku na świecie odbywa się pewnie ze 2 miliony operacji usunięcia pęcherzyka żółciowego, skoro w samych Stanach usuwają pół miliona woreczków, a 800 000 Amerykanów jest hospitalizowanych z powodu chorób tego żółciowy i kamienie w woreczku żółciowym: co musisz wiedzieć?Woreczek żółciowy to niewielki organ nazywany również pęcherzykiem żółciowym, który jest zaangażowany w wydzielanie żółci i wspomaga trawienie tłuszczów. Jeśli w Twoim posiłku znajduje się jakikolwiek tłuszcz, pracą Twojego woreczka żółciowego jest uwolnienie żółci, która następnie nie tylko rozłoży tłuszcz z solami żółciowymi, ale także „rozpuści” nadmiar cholesterolu. Kamienie w woreczku żółciowym najczęściej zbudowane są z cholesterolu, barwników żółciowych, jonów nieorganicznych (np. wapniowych) i się, że kamienie mogą być formowane na kilka sposobów:Gdy woreczek żółciowy nie opróżnia regularnie rezerw żółciowych (żółć bowiem gromadzi się między posiłkami, a jej rezerwy zostają uruchomione po jedzeniu). Kiedy w żółci jest więcej cholesterolu, niż może się rozpuścić. Kiedy w żółci jest zbyt dużo bilirubiny, co powoduje powstawanie kryształów typu cholesterolowego. Gdy nie ma wystarczającej ilości soli żółciowej, aby rozbić cały tłuszcz. Kto jest w grupie ryzyka? Jest kilka faktorów, które zwiększają prawdopodobieństwo wystąpienie kamieni żółciowych: Otyłość. Typową, wysoce przetworzoną zachodnią dietę. Wiek powyżej 65 roku życia. Skąd miałabyś wiedzieć, że masz kamienie żółciowe?U wielu osób kamienie w woreczku żółciowym nie są przyczyną problemów zdrowotnych, chyba że dostaną się do przewodu żółciowego wspólnego lub przewodów trzustkowych i blokują przepływ żółci do jelita. Wówczas mogą wystąpić objawy najczęściej związane z kamieniami żółciowymi, jak: Wymioty i mdłości. Zażółcona skóra i oczy. Niestrawność po posiłku bogatym w tłuszcz. Ból pod prawym ramieniem lub prawą łopatką. Gwałtowny ból występujący w górnej części brzucha, który pojawia się nagle i może trwać od pół godziny do wielu godzin. Występowanie kamieni żółciowych zazwyczaj potwierdza się za pomocą USG jamy woreczka żółciowego: kontrowersjeWielu naturopatów i praktyków zdrowego odżywiania zazwyczaj zaleca oczyszczanie woreczka żółciowego z pomocą prostego przepisu na napój z ½ szklanki oliwy, soku z cytryny lub grejpfruta i soli Epsom. Sok z cytrusów nie tylko sprawia, że mikstura jest wypijalna, ale także pomaga pozbyć się kamieni. Sól Epsom ma w tej mieszance za zadanie otwarcie przewodów żółciowych. Oliwa z kolei stymuluje woreczek żółciowy i przewody żółciowe do wydalenia wszystkich kamieni prosto? Już sam fakt, że cała procedura jest nieprzyjemna dla ciała, bolesna i może powodować biegunkę i wymioty powinien być wystarczający. Słuchaj swojego ciała i bądź wrażliwa na jego głos! Ono w ten sposób próbuje się bronić. Chociaż smak cytrusów myli ciało i próbuje przekonać je, że się mu nie szkodzi, to się szkodzi. Nie ma potwierdzonych, rzetelnych dowodów, że konkretne skutki tego oczyszczania pozbawią woreczek żółciowy kamieni. Oczywiście są doniesienia mnóstwa osób, które będą twierdzić, że poczuły się lepiej, a zabieg pomógł im oczyścić ciało. Czy jednak należy traktować dowody anegdotyczne jak pewniki?Oczyszczanie woreczka żółciowego: przecież widzę efekty!Po pierwsze łatwo dać się nabrać na efekt placebo: widzisz więc wierzysz. Ciało podczas tej procedury wywala z siebie mnóstwo syfu, który, w rozpoznaniu organoleptycznym, jest wprost obrzydliwy, pod każdym względem. Łatwo uwierzyć, że te złogi to kamienie żółciowe wyeliminowane z ciała. Już samo zobaczenie efektu może sprawić, że poczujesz satysfakcję i zrobi Ci się lepiej. Stymulujący efekt poczucia oczyszczenia na początku daje kopa energii i wrażenie „haju”: myśli się bardziej przejrzyście i czuje się lekko mimo naprawdę ciało wpada w nadbieg, gdy próbuje poradzić sobie z toksycznym ładunkiem oleju i soli Epsom. Te uderzenie energii lub „haj” odbije się na samopoczuciu później, kiedy organizm będzie próbował odbudować zapasy energii, którą wykorzystał na złagodzenie toksycznego nadmiaru substancji. Powszechnie wiadomo, że ludzie mogą uzależnić się od tych niezdrowych praktyk z powodu samego stymulującego efektu jakiego doświadczają. Działanie przeczyszczające dużej ilości oliwy może przekonać wiele osób cierpiących na problemy z trawieniem, że jest to korzystne dla ich ciał. Jakby nie kumali, że przeczyszczenie, to sposób radzenia sobie ciała w nagłych wypadkach i nie jest wybitnym objawem zdrowia. Jest obroną woreczka żółciowego i historia jednego przypadku Wiesz, kiedy dowody anegdotyczne nabierają wartości? Kiedy zostają udokumentowane i w jakikolwiek sposób przebadane. I tak też za przykład posłuży nam 40 letnia kobieta, która cierpiała z powodu nawracającego, silnego bólu podbrzusza po spożyciu tłustych pokarmów, u której po badaniu w przychodni stwierdzono, że ma wiele kamieni żółciowych w pęcherzu. Zielarz doradził jej protokół oczyszczania wątroby polegający na spożywaniu do godziny 18 wyłącznie soku jabłkowego i soków warzywnych, a później spożycie 600 ml oliwy z 300 ml soku z cytryn na przestrzeni kilku godzin. Efektem końcowym była eliminacja wielu półstałych zielonych „kamieni”. Te „kamienie” zostały przesłane do kliniki w celu zbadania. Analiza wykazała, że nie zawierały one cholesterolu, barwników żółciowych ani wapnia, czyli składowych kamieni żółciowych! Zielone „kamienie” były rezultatem działania lipazy żołądkowej na oliwę z oliwek. Rzeczywiście oczyszczanie w ogóle nie zadziałało na jak dieta złożona ze śmieci i złomu ze złomowiska, czytaj transe, sztuczna i przetworzona żywność, alergeny, szkodzą ciału, tak szkodzą mu metody o niepotwierdzonej skuteczności i sprzeczne z intuicją. Najlepszą, naturalną metodą detoksu i utrzymania zdrowia ciała jest dobra, nisko przetworzona dieta,najbardziej roślinna, i najbardziej organiczna, i oczyszczanie pokarmem, na przykład za pomocą codziennego, spokojnego i nieinwazyjnego detoksu, czyli 4 szklanek. Tak czy siak, Bołotow (gościu jest niezły) przysięga, że kamienie żółciowe jednak rozpuści sok z czarnej rzodkwi. owocekŹródła: Tseng M. Dietary intake and gallbladder disease: a review. Public Health Nutr. 1999 Jun;2(2): 161-72. Friedman GD. Natural history of asymptomatic and symptomatic gallstones. Am J Surg. 1993 Apr;165(4):399-404. 11 438 times, 1 visits today) 7MVXx7l.
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/280
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/55
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/209
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/328
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/30
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/335
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/119
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/92
  • ppd5pyg8yu.pages.dev/126

    • oczyszczanie wątroby oliwą i sokiem z grejpfruta